¿Qué características tiene el Centro BTT?

Del Centro BTT salen diversas rutas (que pueden transcurrir por pistas anchas o caminos menos transitados) y suele tener las siguientes características: Un punto de acogida donde encontrarás información turística. Una zona de aparcamiento, servicio de duchas, puntos de lavado, reparación y alquiler de bicicletas (si no traes la tuya).

¿Qué es el entrenamiento cruzado con bicicleta?

En el mundo del trail el entrenamiento cruzado con bicicleta funciona, pues permite hacer muchas horas de trabajo en el monte y disminuir de forma importante el riesgo de lesión. 8 horas en la montaña son muy duras, y la alternativa es la bicicleta como sistema de preparación.

¿Qué es el entrenamiento cruzado?

La incorporación del entrenamiento cruzado permitirá dar una tregua a la parte del cuerpo lesionada o dolorida y aumentar la posibilidad de recuperación. Por ejemplo, cuando una persona se encuentra imposibilitada para correr, se verá obligada a realizar otro tipo de actividad para no perder el ritmo deportivo. Tipos de entrenamiento cruzado

¿Qué ofrecen los centros BTT en Cataluña?

Si nos centramos en los Centros BTT, destaca sobre todo la amplia oferta de Cataluña. Si te gusta la bicicleta de montaña y estar rodeado de impactantes paisajes, seguro que te interesan los Bike Parks, que son circuitos de mountain bike de diferentes formatos, normalmente de descenso, y con obstáculos artificiales y naturales.